Perfectionnement
Trucs et astuces: le papillon sur longue distance
Au premier abord, le papillon semble être la nage la plus technique et la plus difficile. Dans la...
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L’art natatoire
Avant que la natation ne se concentre sur la pratique en compétition (d’où...
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4 choses que vous ne faites pas et qui vous feront réellement progresser
Vous êtes déjà un crawleur confirmé mais vous avez l’impression de stagner. Voila quatre...
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Comprendre le crawl « hip driven »
Parmi les nombreux styles de crawl décrits dans le livre « Le Guide du Crawl Moderne », l’un...
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Bien réaliser l’extension du bras devant soi
Beaucoup de nageurs sous-estiment la phase du mouvement qui consiste à étendre le bras devant soi...
Lire la suite... Le fameux « catch » en crawl
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Crawl : fréquence ou amplitude ?
La vitesse en natation est la résultante de la plus simple des équations: La vitesse est égale à...
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Nager haut sur l’eau, quid ? (3)
Je continue l’explication du rôle du trajet de l’épaule aérienne dans l’adoption...
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Nager haut sur l’eau, quid ? (2)
Comme l’a cité un lecteur avisé, « la portance est la fleur de la vitesse » (dixit le...
Lire la suite... Nager haut sur l’eau, quid ? (1)
On entend parfois cette expression: « Il (ou elle) a bien nagé !Il était haut sur l’eau ! »...
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Conseils pour éviter le mal de mer en nageant en eau libre
Durant l’été, vous avez peut être l’occasion de nager en mer beaucoup plus que durant...
La prise d’appui (ou « catch » en anglais)
Cet article est paru dans notre newsletter (Si vous souhaitez recevoir directement nos articles, il vous suffit de vous inscrire à notre newsletter sur la page d’accueil du site) 1. Que signifie cette expression dont on...
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