Initiation
La prise d’appui (ou « catch » en anglais)
Cet article est paru dans notre newsletter (Si vous souhaitez recevoir directement nos articles, il vous suffit de vous inscrire à notre newsletter sur la page d’accueil du site) 1. Que signifie cette expression dont on...
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Bien réussir son roulis en crawl
Dans ce court article, nous allons donner quelques conseils pratiques aux nageurs plutôt débutants...
Lire la suiteL’éducatif du tube pour corriger deux défauts importants
L’éducatif du tube pour travailler la position de l’allongement du bras devant soi et le roulis
Lire la suiteExemple par l’image: la bonne position de l’épaule sous-marine
Sur cette photo, on peut observer une très bonne position de l’épaule juste au moment de l’extension du bras. Il est important que l’épaule se place plus bas que l’oreille et plus vers la mâchoire. Cela...
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Trop de roulis, point n’en faut !
Je pense que la plupart des lecteurs du livre « Le Guide du Crawl Moderne » ont bien compris que...
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L’importance de la technique en crawl
On insiste énormément sur la technique en crawl pour plusieurs raisons, notamment: une bonne...
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Les freins du nageur
Il ne viendrait pas à l’esprit d’un cycliste de vouloir rouler en vélo en ayant les...
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Trouver son point G
L’autre jour, un nageur me confie qu’il prenait maintenant des cours de crawl depuis...
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Le trajet sous-marin du bras
Sur cette séquence d’images, vous pourrez observer la décomposition du trajet sous-marin tel...
Lire la suite Améliorer son battement de jambes
Le battement de jambes reste la plaie pour énormément de nageurs. Voici quelques conseils simples...
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Conseils pour éviter le mal de mer en nageant en eau libre
Durant l’été, vous avez peut être l’occasion de nager en mer beaucoup plus que durant...
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